Föräldraledighet Sverige 2025: Komplett guide
Allt om föräldraledighet i Sverige 2025. Lär dig om rättigheter, ersättning, ansökan och hur du planerar din föräldraledighet. Uppdaterad information från Försäkringskassan.
Vad är föräldraledighet?
Sverige är pionjär inom jämställdhetspolitik, och vårt system för föräldraledighet (föräldraledighet) speglar detta genom att främja en rättvis fördelning mellan föräldrar. I 2025 bibehålls förmånen på 480 dagar per barn, med ersättningar baserade på inkomster och starka arbetsrättsliga skydd.
Föräldraledighet tillåter föräldrar att vara frånvarande från arbetet för att ta hand om ett nyfött eller adopterat barn, med ersättning från Försäkringskassan. Totalt: 480 dagar för föräldrar tillsammans (240 var), eller 480 för ensam vårdnad.
Vem har rätt till föräldraledighet?
Krav för berättigande 2025
Försäkring i Sverige
Du måste bo i Sverige och ha SGI (minst 14 100 kr/år 2025).
Inkluderar
Biologiska föräldrar, adoptivföräldrar, arbetslösa eller studenter.
Barnets ålder
Upp till 8 år (eller 12 i särskilda fall), men majoriteten tas under de första 18 månaderna.
Längd och fördelning av föräldraledighet
Grundläggande regler
Total längd
Reserverade dagar
Särskilda regler
- • Mammor: 105 dagar obligatoriska efter förlossning
- • Flexibilitet: Kan tas deltid (upp till 25% reduktion)
- • Graviditetsförmån: Upp till 50 dagar före förlossning om arbetet är riskabelt
- • VAB: Vård av sjukt barn, upp till 120 dagar/år per barn upp till 12 år
Ersättning och beräkning
Nivåer av ersättning
Hög nivå (390 dagar)
80% av SGI för 390 dagar (max baserat på 588 000 kr).
Låg nivå (90 dagar)
180 kr per dag för 90 dagar.
Viktiga siffror 2025
Så ansöker du om föräldraledighet
Steg-för-steg guide
Planering
Använd Försäkringskassans e-tjänst för att fördela dagar mellan föräldrar.
Ansökan
Online via Försäkringskassan, med anmälan till arbetsgivare 2 månader i förväg.
Betalning
Månadsvis, retroaktivt om nödvändigt.
Arbetsrättsligt skydd och tips
Arbetsrättsligt skydd
Förbjudet att avskeda eller diskriminera på grund av föräldraledighet.
Rätt till återanställning på samma eller liknande position.
Skydd mot repressalier för att ta föräldraledighet.
Praktiska tips
Skydda din SGI genom att ta minst 1/8 deltid.
Kombinera med deltidsarbete för att förlänga föräldraledigheten.
För utlänningar: Kontrollera nordiska regler för gränsöverskridande rättigheter.
Jämställdhet och framtidsutsikter
Sveriges ledande roll
I 2025 fortsätter systemet att främja balans mellan arbete och familjeliv, med högt stängning av könsgap. Sverige är en av världens ledande länder när det gäller jämställd föräldraledighet.
Jämställdhet
Flexibilitet
Relaterade artiklar
Sjukpenning Sverige 2025
Komplett guide till sjukpenning och rättigheter vid sjukdom.
Trender på arbetsmarknaden 2025
Upptäck de största trenderna på den svenska arbetsmarknaden.
Serie: Rättigheter i svenskt arbetsliv 2025
Denna artikel är del av en serie om viktiga rättigheter för arbetstagare i Sverige. Läs alla artiklar för att få en komplett bild av dina rättigheter.
Dela denna artikel
Sammanfattning
Föräldraledighet i Sverige 2025 erbjuder ett av världens mest generösa och jämställda system för föräldrar. Med 480 dagar per barn och starka arbetsrättsliga skydd främjar det både familjeliv och jämställdhet i arbetslivet.
Källor och referenser
Denna information baseras på officiella data från Försäkringskassan,Arbetsförmedlingen och Socialstyrelsen. För personliga frågor och specifika fall, kontaktaFörsäkringskassan direkt. Uppdaterad januari 2025.